Un proceso práctico de 21 días con cacao y acompañamiento en vivo para mujeres que viven en modo alerta.
Aprenderás a reducir la ansiedad, bajar la activación y recuperar estabilidad emocional en tu día a día.
Grupo reducido de 8 mujeres.
Inicio: 1 de abril.
189,00 € IVA Incluido
Si entiendes perfectamente lo que te pasa…
pero sigues reaccionando igual en casa.
Si tu cuerpo vive en tensión constante, aunque “sepas” lo que ocurre.
Si estás cansada de sostener a todo el mundo
y siempre te quedas en último lugar.
Este proceso es para ti.
Durante 21 DÍAS entrenarás tu cuerpo para regular tu sistema nervioso.
Reducirás la ansiedad acumulada.
Saldrás del modo alerta constante.
Recuperarás estabilidad emocional real.
Ganarás claridad mental.
Volverás a sentir bienestar auténtico en tu cuerpo.
Cada día dedicarás 20 minutos reales a una práctica guiada que integra:
• Cacao Ceremonial como ancla diaria
• Respiración consciente para bajar la activación
• Meditación guiada para ordenar tu interior
El objetivo no es hacer más.
Es reeducar tu sistema nervioso.
Es salir del modo alerta y volver a un estado de seguridad interna.
Cuatro encuentros estratégicos para:
• Integrar en profundidad lo que esté emergiendo.
• Resolver bloqueos reales que aparezcan durante el proceso.
• Practicar en directo herramientas efectivas de regulación emocional.
• Sostener el compromiso desde la coherencia, no desde la exigencia.
Trabajaremos con:
• Movimiento consciente para descargar tensión acumulada.
• Respiraciones específicas para bajar la activación fisiológica y estabilizar tu sistema nervioso.
• Un espacio compartido donde normalizar tu proceso y sentir un acompañamiento real.
• Empiezas a detectar tu activación antes de reaccionar en automático.
• Puedes bajar tu ansiedad en minutos, sin depender de fuerza de voluntad.
• Te sientes menos desbordada en tu día a día.
• Tomas decisiones con claridad mental y firmeza.
• Recuperas una estabilidad interna real, no forzada.
• 21 DÍAS de acompañamiento guiado enfocado en regular tu sistema nervioso y salir del modo alerta.
• Meditación diaria en audio: práctica breve, aplicable a tu vida real.
• 4 encuentros en vivo por Zoom para integrar, regular y desbloquear en directo.
• Grupo privado de apoyo para sostener el proceso sin sentirte sola.
• Caja ritual con Cacao Ceremonial como ancla física de pausa y presencia.
• Envío incluido.
• Te sientes saturada y reactiva, aunque hayas trabajado mucho en ti.
• Entiendes lo que te pasa, pero tu cuerpo sigue en modo alerta constante.
• Te cuesta poner límites sin culpa.
• Terminas el día agotada y con la mente acelerada.
• Quieres regular tu ansiedad de forma real, no a base de fuerza de voluntad.
Este no es un espacio para acumular más teoría.
Es un espacio para regularte de verdad.
Inicio · 1 de abril
Si estás lista para dejar el piloto automático
y empezar a regular tu sistema nervioso con acompañamiento real,
este es tu momento.
Reserva tu plaza.
